Uno de los momentos más importantes entre una madre y su hijo recién nacido es la lactancia materna, ya que además de otorgarle al bebé los nutrientes necesarios para su desarrollo, también genera un vínculo emocional entre la mamá y su hijo.
Sin embargo, uno de los problemas más comunes durante la lactancia es la mastitis. Por eso, en esta ocasión en Junto a ti Mamá queremos explicarte qué es y por qué se produce la mastitis por lactancia.
¿Qué es la mastitis?
La mastitis es una inflamación que se produce en las mamas y que también a veces implica una infección. La inflamación que es producida por la lactancia se denomina mastitis puerperal y es provocada principalmente cuando la mama queda obstruida por retención de leche.
Causas de la mastitis
- La principal causa es el estancamiento de la leche en la mama y se produce cuando el bebé no logra extraerla adecuadamente.
- Conducto mamario bloqueado: Sucede cuando la mama no se vacía completamente en cada toma de leche, lo que podría producir que uno de los conductos mamarios se obstruya. Esta obstrucción hace que la leche regrese, generando una infección mamaria.
- Infección por mala higiene: La falta de higiene en la zona puede provocar una mastitis causada por una infección.
Factores de riesgo
Existen diversos factores que pueden incidir en la aparición de mastitis, algunos de ellos son los siguientes
- Tabaquismo.
- Haber sufrido con anterioridad algún episodio de mastitis durante la lactancia.
- Técnica de lactancia inadecuada.
- Nutrición deficiente.
- Estrés excesivo o cansancio.
- Piel del pezón lastimada o agrietada.
- Presión en las mamas que pueda limitar el flujo de leche, como el uso de un sostén ajustado, presión ejercida en el pecho por usar el cinturón de seguridad o el uso de una cartera pesada.
Síntomas
Algunos de los signos y síntomas de la mastitis pueden ser:
- Mamas hinchadas o inflamadas.
- Sensibilidad en las mamas o sensación de calor al tacto.
- Fiebre de 38°C o más.
- Engrosamiento del tejido mamario o un bulto en la mama.
- Dolor o sensación de ardor durante la lactancia o de forma continua.
- Enrojecimiento de la piel.
- Sensación de malestar general.
Aprende a prevenir la mastitis
Existen diversos consejos para evitar que se produzca esta inflamación en el tejido mamario, sin embargo, si eres una mamá primeriza o desconoces la técnica adecuada para amamantar a tu bebé, debes hablar con tu matrona o gineco obstetra de cabecera para que te enseñe a amamantar.
Puedes disminuir las probabilidades de padecer mastitis siguiendo estas recomendaciones:
- Debes asegurarte que al amamantar, tu bebé se prenda de forma correcta durante todo el proceso.
- Dante el amamantamiento permite que tu bebé vacíe por completo uno de los senos antes de cambiar al otro.
- Cambia la posición que utilizas para amamantar entre una alimentación y otra.
- Drena por completo la leche de los senos mientras amamantas.
- Si fumas es muy importante dejar de hacerlo y consultar con tu médico técnicas adecuadas para evitar el consumo de tabaco.
Cómo aliviar la mastitis
En caso de presentar mastitis lo ideal es que acudas a una consulta médica para que el profesional de salud te indique la aplicación de cremas y antibióticos.
También es muy útil realizar masajes mientras te duchas con agua caliente, con movimientos circulares y aplicando un poco de presión en el pecho.
Otros tipos de de mastitis
Comúnmente la mastitis afecta a las mujeres que están amamantando. Sin embargo, también se puede presentar en aquellas que no están en período de lactancia y en los hombres. Adás existen casos de la aparición de mastitis quística crónica, que se caracteriza por la aparición de tumoraciones fibrosas no cancerosas en la mama. Sin embargo, por lo general no suele haber efectos secundarios de una mastitis crónica y sus síntomas pueden reducirse al controlar la ingesta de cafeína y grasas.
En Junto a ti Mamá queremos acompañarte en cada paso de tu embarazo. No olvides visitar nuestras distintas secciones donde encontrarás diversos tips que te ayudarán en este hermoso camino de la maternidad. Además, en caso que necesites una atención médica en IntegraMédica y Clínica Bupa Santiago siempre encontrarás a los mejores profesionales de la salud disponibles para darte la mejor atención.
